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Wenn Tagesmüdigkeit zur Krankheit wird Zungenschrittmacher: Obstruktive Schlafapnoe auf sanfte Weise behandeln Wenn Tagesmüdigkeit zur Krankheit wird : Morgens ausgeruht und voller Energie aus dem Bett steigen: Für viele Menschen ist das leider nur ein schöner Traum. Etwa 20 bis 30 Prozent der Patienten in Hausarztpraxen sind von Tagesmüdigkeit betroffen, …

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Melatonin und Melisse – Besser als Schäfchen zählen

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Melatonin und Melisse – Besser als Schäfchen zählen Tipps zum erholsamen Ein- und Durchschlafen Melatonin und Melisse – Besser als Schäfchen zählen : Wer gut schläft, tut viel für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- …

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Schlafzyklus – Pistazien haben hohen Gehalt an Melatonin

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